Z
24/03/2011 12:17
Z
ZANSHIN |
estado de reserva mental/ espiritual |
ZAREI |
cumprimento sentado |
ZAZEN |
meditação sentado |
ZENKUTSU DACHI |
base avanssada. 70% do peso a frente. |
ZENSHIN |
Posição a frente atento a luta |