Benefícios

Benefícios da atividade física

Atividade física regular funciona como vacina antirresfriados

29/03/2011 14:43
Resfriados são menos comuns e menos fortes em quem faz atividade física regular. Essa é a conclusão de uma pesquisa divulgada pelo British Journal of Sports Medicine. Cerca de mil americanos adultos com até 85 anos foram estudados por 12 semanas durante o outono e o inverno do ano de 2008. Quatro...

Atividades físicas melhoram padrão de sono das crianças

Atividades físicas melhoram padrão de sono das crianças

29/03/2011 14:26
Uma pesquisa publicada no Archives of Disease in Childhood diz que para cada hora em que crianças ficam sem atividades físicas adicionam-se 3 minutos ao tempo em que elas demoram a dormir. Quanto mais exercício as crianças fazem, mais rápido adormecem e também dormem melhor. Os resultados do estudo...

Benefícios que reflete nas crianças.

Karatê para crianças.

22/03/2011 21:55
    O karatê é um esporte indicado por muitos médicos e professores pelo fato das crianças de hoje estar cada vez mais sedentárias e desobedientes. O karatê por ser uma arte marcial Japonesa herdou da própria cultura o fato de ser um esporte disciplinador  e formador de caráter....

Benefícios da pratica correta.

Os benefios da pratica correta do karatê

22/03/2011 21:36
  OS BENEFÍCIOS QUE A PRATICA DO KARATÊ REFLETE NA SAUDE.   Entende-se como "saúde" o bem-estar físico, mental e espiritual do ser humano, e não somente o estado de "ausência de doenças". O Karate é tido como um vetor de saúde, pois proporciona ao seu...